Pilates Reha Care basiert auf therapeutischen und medizinischen Erkenntnissen und ist das ideale Rücken- und Präventionstraining.

Was bringt Dir Pilates?

- Deine Bauch- und Rückenmuskulatur wird gestärkt

- Fördert Deine Beweglichkeit

- Stärkung des Beckenbodens

- Fördert die Durchblutung

- Entlastet Hals-, Nacken-, und Schultern

- Dysbalancen werden ausgeglichen

- Löst Blockaden im Beckenbereich und in der Wirbelsäule

- Bessere aufrechte Haltung was Dein Selbstbewusstsein fördert

- Verbessert die Koordination, das Gleichgewicht und das Körperbewusstsein