Pilates Reha Care basiert auf therapeutischen und medizinischen Erkenntnissen und ist das ideale Rücken- und Präventionstraining.

Was bringt Dir Pilates?

- Deine Bauch- und Rückenmuskulatur wird gestärkt

- Fördert Deine Beweglichkeit

- Stärkung des Beckenbodens

- Fördert die Durchblutung

- Entlastet Hals-, Nacken-, und Schultern

- Dysbalancen werden ausgeglichen

- Löst Blockaden im Beckenbereich und in der Wirbelsäule

- Bessere aufrechte Haltung was Dein Selbstbewusstsein fördert

- Verbessert die Koordination, das Gleichgewicht und das Körperbewusstsein

Pilates Kurse mit Ursula

Dienstag, 17.30 - 18.30 Uhr

Dienstag, 18.45 - 19.45 Uhr

Donnerstag, 08.45 - 9.45 Uhr

Antara Kurse mit Eveline

Mittwoch, 09.00 -10.00 Uhr

Mittwoch, 14.00 - 15.00 Uhr

Mittwoch, 16.45 - 17.45 Uhr 

Alle Kurse in Wabern

 

10 Lektionen Fr. 250.--

kleine Gruppen maximal 5 Personen

Persönlich/Professionell

 Schnupperlektion gratis